طريقة عمل الاشياء وشرح البرامج وأخبار تقنية طريقة عمل الاشياء وشرح تطبيقات الجوال الانستقرام والواتس اب والسناب شات يهتم بشروحات التقنية في مجالات الرجيم والطبخ وكسب المال عبر الانترنت
نقدم لكم في موقع طريقة و صفات جوز الهند للتخسيس تقوم بالقضاء على الوزن الزائد و تتخلص منه تماماً، جوز الهند من اهم الاعشاب التي تفيد الجسم والبشرة معاً، جوز الهند لديها القدرة الفعالة في القضاء على الوزن الزائد و التخلص من الدهون التي تتواجد في الخصر وداخل البطن، وحتى لا يُصاب الجسم بالعديد من الامراض حيال ترك الدهون متواجدة بالجسم بدون التخلص منها لابد من الاستعانة بشيء قوي يقوم بالقضاء على الدهون من الاصل و يخرجها بعيداً عن الجسم و جوز الهند خير ما يقوم بإزالة الدهون.
و صفات جوز الهند للتخسيس
هناك اكثر من و صفة تساعد الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم و جعل الجسم يتمتع بالرشاقة و الحيوية بإمكانكم اختيار و صفة واحدة منهم و من ثم تطبيقها و التمتع بتخسيس الجسم، وهذهِ الوصفة مجربة من مجموعة من النساء واثبتت قدرتها في التخسيس للجسم بالكامل وعدم تركها لأي دهون في الجسم خاصةً المناطق الصعبة.
و صفة جوز الهند الأولى
ملعقة من زيت جوز الهند : تناول ملعقة واحدة فقط من زيت جوز الهند قبل تناول و جبات الطعام يجعل جسمك يشعر بالأمتلاء و بالتالي يقل تناولك للطعام مما يعمل على تخسيس الجسم مع الوقت، الالتزام بتناول الملعقة قبل تناول الوجبات هو السبب الرئيسي في تخسيس الجسم.
الوصفة الثانية
ملعقتين من الشاي الاخضر مع ملعقة من زيت جوز الهند في كوب ماء ثم غليهم على النار و من ثم بعد تمام الغلي يتم وضعهم في زجاجة محكمة الغلق و في كل يوم يتم تناول ملعقتين منهم او اربعة، هذهِ الوصفة في منتهى الروعة لانها تخسس الجسم مع الأستمرار عليها.
الوصفة الثالثة للتخسيس
ملعقة من زيت الجوز ” جوزالهند ” مع عصير ليمون و نضعهم في كوب ماء مغلي جيداً ثم نتناول المشروب كل يوم في الصباح، الليمون معروف بقدرته على تخسيس الجسم بمفرده ولكن عند اضافة عصير الليمون له تزداد نسبة التخلص من الدهون أكثر.
الوصفة الرابعة للتخسيس و الأخيرة
عادةً ما يتم طبخ الطعام بزيت الزيتون او زيت عباد الشمس وغير ذلك من الزيوت الأخرى و لكن مع تلك الوصفة سوف نغير النظام تماماً حيث سنقوم بطبخ الطعام بزيت جوز الهند بدلاً من الزيوت المعتادة للطبخ، و مع الأستمرار في طبخ الطعام بهذا الزيت سوف تقل الدهون بالجسم و يصبح رشيقاً.
فوائد جوز الهند
- يقوم بحرق الدهون داخل الجسم خاصةً ان تم تناوله قبل النوم مباشرةً
- يقوم جوز الهند بزيادة الشعور بالشبع بالاضافة الى تحسين عملية الهضم
- يطرد السموم الى خارج الجسم كما انه ينقي الجسم من البقع
- يعمل على تحطيم الكربوهيدرات ذات التعقيد الشديد مما يعمل على تنشيط الجسم
- يقضي جوز الهند على الدهون الموجودة في الكبد وبالتالي تتحسن صحة الكبد
- تقليل نسبة افراز الجلوكوز في الجسم وايضاً القضاء السيلوليت
- يحافظ على نضارة البشرة بشكل كامل ويوحد لونها مما يجعلها جذابة
- يقوم بترطيب البشرة بشكل رائع جداً كما انه ينقي البشرة بسرعة
اهم النصائح للحصول على جسم رشيق
لا تأكلين الطعام الدسم بأي شكل من الأشكال لأنه سوف يقضي على رجيمك
أبتعدي تماماً عن الأطعمة المليئة بالسكريات لأن السكر عدو الحمية الغذائية
تجنبي تناول العصائر المعلبة لأنها اخطر الأشياء اثناء الرجيم وتزيد الوزن
شرب الماء بشكل كبير أثناء اتباع اي رجيم لأنه يساعد في التخسيس أكثر
