الرئيسية / صحة ورياضة / رجيم / مشروبات ساخنة تحرق الدهون

مشروبات ساخنة تحرق الدهون

نقدم لكم اليوم زوار موقع طريقة مجموعة مشروبات ساحنة تقوم بحرق الدهون والتخلص منها في الحال، المشروبات سهلة التحضير ومتعارف عليها اي لا توجد غرابة في التعرف على اسمها،  سوف نتناول في موضوعنا ابرز المشروبات الساخنة وهي الشاي الاخضر فهو مشهور ومعروف بقدرته على التخلص من الدهون، ايضاً مشروب اليانسون ذو فائدة عظيمة في التخلص من الدهون، ومشروب الشاي بالنعناع والشاي بالتوت كل هؤلاء يقومون بالتخلص من الدهون الموجودة بالجسم بسرعة، سوف نتعرف على اسهل الطرقق لاعداد المشروبات بالضافة الى ذكر الفوائد لكل مشروب على حدة.

مشروبات ساخنة تحرق الدهون

مشروبات ساخنة تحرق الدهون تعرفي عليها

طريقة عمل مشروب الشاي الاخضر 

ان الشاي الاخضر يحتوي على مغذيات نباتية هامة للجسم وايضاً مواد مضادة للأكسدة من شأنها القيام بتنشيط عملية الايض وبالتالي زيادة معدلات الحرق في الجسم، فقط احضري الشاي الاخضري وضعيه في الماء المغلي ثم قلبي جيداً ومن بعد ذلك قومي بتناول المشروب بمنتهى البساطة وانتي في مكانك.

فائدة الشاي الاخضر

يقوم بتخليص جسمك من الدهون الزائدة به

يعمل على تحسين لون البشرة فيجعلها نضرة

يحافظ على لون الشعر بالاضافة وهذا مالا يعرفه الكثيرون

طريقة عمل مشروب اليانسون

لا يوجد احد يجهل طريقة عمل مشروب اليانسون ولكن ليس الجميع يعرف انه مفيد في التخسيس للجسم وهذا دورنا لايضاحه واعلام الناس به، المشروب يتمتحضيره بشكل معتاد وهو بوضع كمية اليانسون في الماء وتركه يغلي ثم نتناوله بعد ان يبرد.

مشروبات ساخنة تحرق الدهون وتقضي عليها

فوائد اليانسون

  • اليانسون يقوم باعطاء الجسم مواد تحارب الدهون
  • ينقي البشرة ويحافظ على نضارتها كما انه يقضي على الرؤوس  السوداء

طريقة عمل مشروب الشاي بالتوت

الشاي بالتوت من اهم المشروبات التي تقضي على الدهون من اساسها، فهو يتم تحضيره من خلال وضع كميةمن عصير التوت في الشاي وتقليبهم جيداً ثمتناول المشروب علىالريق او في الغداء.

طريقة عمل الشاي بالنعناع

احضري الشاي العادي او الشاي الاخضر ثم اغليه جيداً ومنثم ضعي عليه ورقتين من النعناع اوكميةمن النعناع البودرة كما تريدين وتناولي المشروب في اي وقت تريدينه على ان لا تكثيرن  عن 4 اكواب يومياً من الشاي بالنعناع.

مشروبات ساخنة تحرق الدهون

فائدة الشاي بالنعناع

يجعل جسمك يمتص الحديد بسهولة

يقي الجسم من خطر الاصابة بالامراض والاورام

يخفف من نسبة الكوليسترول في الدم

يقضي على اضطرابات الجهاز الهضمي

نصائح لكل انثى تريد خسارة وزنها

اتبعي نظام معين ومحدد تقومين من خلاله بنيل ماتتمنين وان لم يعطي لكي الفائدة التي ترجينها فلا تواظبين عليه وجربي حمية اخرى بديلة، فموضوع اليوم يضع امامك المزيد من المشروبات الساخنة التي يمكنك ان تختارين منها وتواظبين على شربه طوال اليوم، هذا بالاضافة الى انه يمكنك ان تغيرين بين المشروبات وبعضها ان كنتِ لا تحبين الروتين في تناول المشروبات.

لا تهملين نفسك لوقت طويل بدون اخذ خطوة ايجابية نحو التخلص من الدهون، ولا تتركين نفسكه كذا بدون حمية غذائية او رجيم بسيط، حاولي قدر المستطاع اتباع نظام صحي غذائي.

غيري من روتين الاطعمة المعتادة بأطعمة اخرى مفيدة للجسم تعمل ايضاً على تخسيسه وجعله افضل.

شرب الماء افضل من العصائر فيفضل استبدال العصائر بالماء لانها افيد بالنسبة لجسمك، وان كانالامر ضرورياً في تناول العصائر فاحرصي على ان يكون العصير طبيعي وغير مضاف اليه اي نوع من السكر الاصطناعي، السكر يتراكم في منطقة البطن ويتحلل الى دهون فاحذري.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *