الرئيسية / صحة ورياضة (صفحه 2)

صحة ورياضة

كل ما يخص صحة الانسان نفسياً جسدياً ومعنوياً

ما هو رجيم الفواكه

رجيم الفواكه واحد من اهم واشهر انواع الرجيم الفعالة في القضاء على الوزن الزائد بشكل نهائي، لذا اردنا ان نطلعكم على هذا الرجيم اليوم و نفصل القول عنه اكثر حتى نريكم زوارنا الاعزاء مدى اهمية رجيم الفواكه وكيف يتم استخدام ها الرجيم بالاضافة الى مدة المداومة على الرجيم فهذا الامر …

أكمل القراءة »

اخطاء الرجيم وحلولها

هناك اخطاء تحدث اثناء اتباع الرجيم لا تعرفها الكثير من النساء، لذا سيكون موضوعنا اليوم عن هذهِ النقطة الهامة وهي التعرف على اخطاء الرجيم و حلول هذهِ الأخطاء او التجنب لها قبل ان تحدث، ومن اهم ماسنتحدث عنه في اخطاء الرجيم اليوم هو قلة النوم لان النساء يعتقدن بان النوم …

أكمل القراءة »

وصفات طعام مفيدة للرجيم

نقدم لكم وصفات طعام مفيدة للريجيم تخلصكم من الوزن الزائد وبمنتهى البساطة، جميع الوصفات من الأطعمة المفيدة للجسم بشكل كبير و تستخدم في اكثر الحميات الغذائية في العالم كله اي انها معروفة و مشهورة في دول العالم، اتباع نظام غذائي خاص بالرجيم يساعد على خسارة الوزن بشكل كبير ان تمت …

أكمل القراءة »

طريقة استخدام العنب في الرجيم

يعاني بعض النساء من الوزن الزائد و يتبعون عدة حميات غذائية لتخلصهم من الدهون و لكن الامر يكون بطيئاً بشكل مبالغ فيه او يصبح معدوماً و بالتالي لا تستطيع المرأة ان تحصل على الجسم الرائع الذي تريده، لذلك قمنا باحضار رجيم العنب المميز والذي لديه القدرة الفعالة في تخسيس الجسم …

أكمل القراءة »

الرجيم الصحي لفقدان الوزن

الرجيم الصحي هو الرجيمالذي يتكون من اطعمة صحية تساعد في تخلص الجسم من الدهون وايضاً السموم المتراكمة، والرجيم مفيد بشكل عام ولكن هناك انواع من الرجيم يفضلها اطباء التغذية الصحية عن الانواع الاخرى ومنها رجيم الصحة او الرجيم الصحي والذي سوف نسلط الضوء عليه اليوم للتعرف عليه اكثر وكيفية اتباعه …

أكمل القراءة »

تعرف على اسباب فشل الرجيم

قد يحدث أن يصبح الرجيم بعد فترة من اتباعه بدون فائدة وهذا للأسف الشديد يجعل المرأة تظن بأن الرجيم خاطيء او انه بلا فائدة لجسمها ولكن الحقيقة تكون لأسباب اخرى هي المسؤلة عن فشل الرجيم وتسببت في كونه لا يصلح و هذهِ الاسباب نبينها و نوضحها لجميع النساء اليوم في …

أكمل القراءة »

طريقة الرجيم الثلاثي

الرجيم الثلاثي هو احد اهم و اشهر انواع الرجيم ليس في دولة بعينها بل في جميع انحاء العالم وله فائدة رائعة في انقاص الوزن، الرجيمالثلاثي يجعلك تخسرين 30 كيلو من وزنك في اثني عشر يوماً بالضبط على ان يكون جسمك بحاجة الى هذاالنوع من الرجيم اي ان وزنك يحتاج الى …

أكمل القراءة »

طريقة التخلص من دهون الفخذين

طريقة التخلص من دهون الفخذين بكل بساطة نخبركم بها اليوم زوار موقع طريقة، وهي في الحقيقة اكثر من طريقة قمنا بوضعهم لكم  لكي تتمكنون من تجربة اي طريقة منهم للتخلص من دهون الفخذين بسرعة، ونؤكد على ان اي تجربة لطريقةٍ ما الهدف منها ازالة الدهون المتراكمة في الجسم يلزم لها …

أكمل القراءة »

مشروبات ساخنة تحرق الدهون

نقدم لكم اليوم زوار موقع طريقة مجموعة مشروبات ساحنة تقوم بحرق الدهون والتخلص منها في الحال، المشروبات سهلة التحضير ومتعارف عليها اي لا توجد غرابة في التعرف على اسمها،  سوف نتناول في موضوعنا ابرز المشروبات الساخنة وهي الشاي الاخضر فهو مشهور ومعروف بقدرته على التخلص من الدهون، ايضاً مشروب اليانسون …

أكمل القراءة »

اقوى رجيم للقضاء على الكرش

اهلاً ومرحباً بك مزوارنا على موقع طريقة نقدم لكم اليوم اقوى رجيم للتخلص من الكرش وجعل الجسم خالي من الدهون الزائدة، انه رجيم اثبتت قوته من خلال من قاموا بتجربته حيث اصبح الجسم عقبها خالياً من الدهون الزائدة، سوف نضع لكم هذا الرجيم مع الانتباه على ان ترك وجبة واحدة …

أكمل القراءة »