الرئيسية / صحة ورياضة / رجيم (صفحه 3)

رجيم

كل ما يخص الرجيم من ماكولات ووصفات صحية وطرق تخسيس

وصفات جوز الهند للتخسيس

نقدم لكم في موقع طريقة و صفات جوز الهند للتخسيس تقوم بالقضاء على الوزن الزائد و تتخلص منه تماماً، جوز الهند من اهم الاعشاب التي تفيد الجسم والبشرة معاً، جوز الهند لديها القدرة الفعالة في القضاء على الوزن الزائد و التخلص من الدهون التي تتواجد في الخصر  وداخل البطن، وحتى …

أكمل القراءة »

طريقة التخلص من سمنة الارداف

السمنة من الأمراض الخطيرة التي تهدد الناس و خاصةً المرأة لانها اكثر عُرضة لحدوث السمنة لعدة اسباب كثيرة، و الاشد خطورة ان كثير من النساء لا يستطيعون التخلص من السمنة بسبب انهم لا يعرفون طريقة التخلص من سمنة الارداف و كيفية التعامل مع هذهِ المشكلة بصبر لان الصبر يعد العامل …

أكمل القراءة »

طريقة الحصول على الرشاقة

  أن تحصلين على الرشاقة امر سهل ولكن اذا ما كنتِ تملكين الارادة القوية نحو عمل الطرق المؤدية الى رشاقة الجسم، في مقالة اليوم على موقع طريقة سوف نضع بين يديكِ طريقة الحصول على الرشاقة  بكل سهولة ومن خلال بعض التمارين الرياضية المهمة في تخليص الجسم من الدهون و مساعدته …

أكمل القراءة »

طريقة القضاء على الدهون الزائدة

نقدم لكم طريقة القضاء على الدهون الزائدة بالجسم بشكل سهل كثيراً يجعلكم تتخلصون تماماً من الدهون الموجودة في اجسامكم و تتمتعون بالجسم الرشيق و المتمتع بالصحة، الانثى التي تعاني من الدهون الزائدة تقل ثقتها بنفسها بالاضافة الى انها تشعر بالتعب دوماً وتبحث عن طريقة تقضي بها على تلك الدهون لكنها …

أكمل القراءة »

طريقة تخسيس الكرش

تخسيس الكرش والقضاء عليه هو حلم كل انثى تعاني من الدهون الزائدة و المتراكمة حول منطقة الخصر و البطن، ولكي يتم تخسيس الكرش لابد من وجود نظام و قواعد للرجيم مهمة في عملية التخلص من الدهون نذكرها لكم اليوم متابعينا على موقع طريقة، اهم شيء هو تنظيم عملية الهضم في …

أكمل القراءة »

طريقة الحصول على بطن مشدودة

الحصول على بطن مشدود بأكثر من طريقة سهلة و مميزة هي اهم مانعرفكم عليه في مقالتنا، البطن المشدود ليس حلماً مع التفكير وجعل الانسان يتبرمج تفكيره وعقله على استعمال طرق مجربة وقوية في التخلص من دهون البطن بسرعة وفي نفس الوقت لا تعود الدهون الى منطقة البطن مرةً اخرى حتى …

أكمل القراءة »

طرق انقاص الوزن بالزنجبيل والليمون

تبحثين عن طريقة لانقاص الوزن سهلة وسريعة؟! بالطبع انتِ في المكان الصحيح الذي سيعطي لكِ الحل الذي يخلصك من الوزن الزائد و بمنتهى السهولة، ولكن عليكِ ان تعرفي جيداً انه لا نجاح لأي رجيم في لعالم بدون غلاف حماية ، تلك الغلاف نعني به العيشة الصحية التي به لا يعود …

أكمل القراءة »

طريقة تنظيم تناول الطعام للحصول على النحافة

طريقة التنظيم  في كل شيء تؤدي إلى عدم حدوث اية مخاطر والى حياة منتظمة تسير على النهج الصحيح وهذا ما نتحدث عنه في مقالتنا وهو طريقة تنظيم الطعام  للحصول على النحافة التي تريدها كل انثى تعاني من الوزن الزائد، تنظيم الطعام يعتمد بالدرجة الاولى على طبيعته هل هو صحي ام …

أكمل القراءة »

رجيم البطاطس للقضاء على الوزن الزائد

الوزن الزائد  مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة ويعقبها امور تزيد من صعوبة وسوء الموقف أكثر ، فلا تستطيع المرأة ارتداء جميع الملابس التي تحبها ولا الذهاب لرحلات معينة وأكثر من ذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يسيطر عليها وعلى ثقتها بنفسها ومرحلة عدم الثقة بالنفس هي من اخطر المراحل …

أكمل القراءة »

طريقة استخدام بذرة الكتان في خسارة الوزن

يبحث الكثيرون عن خسارة الوزن الزائد بشكل كبير من اجل الحصول على جسم صحي وخالي من الوزن الزائد ، ولكن هل هناك وصفات او مكونات تعمل على انقاض الوزن والتخلص من الدهون الموجودة فيه؟ بالطبع هناك مكونات تعمل على انقاص الوزن وبطريقة آمنة ، من بين تلك المواد الاكثر فاعلية …

أكمل القراءة »