الرئيسية / صحة ورياضة / رجيم (صفحه 4)

رجيم

كل ما يخص الرجيم من ماكولات ووصفات صحية وطرق تخسيس

طرق حرق دهون البطن بسهولة

حرق دهون البطن والارداف واي مكان هو امر مهم يطمح له الانسان بشكل عام والمرأة بشكل خاص ، لان الدهون المتراكمة في الجسم تعد من اخطر الاشياء التي تواجه جسم الانسان وان تُركت تتسبب في العديد من الامراض ومنها مرض السرطان ، وللاسف الشديد تحاول الكثير من النساء في عمل …

أكمل القراءة »

طريقة تخفيف الوزن و التخلص من الوزن الزائد

طريقة تخفيف الوزن و التخلص من الوزن الزائد

يكذب عليك من يخبرك بأن تخفيف الوزن و التخلص من الوزن الزائد يقتضي بالضرورة الدخول في فترات من الحمية و التجويع و ممارسة تمارين رياضية قاسية أو حتى تناول بعض الأدوية و المكملات الغذائية. تخفيف الوزن في حقيقة الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك، فهو عملية هدم لمخزون الجسم من الطاقة …

أكمل القراءة »