طريقة التعود على افضل العادات الصحية هل تساءلت يوما لماذا يبدو أن بعض الناس ينجزون الكثير؟، عندما يقولون ، “أنا ذاهب إلى …” ، ابدأ التمرين ، وتناول الطعام الصحي ، والتنظيم ، وقراءة المزيد ، وما إلى ذلك ، أنت تعرف أنهم سوف يحققون ذلك، لكن عندما تحاول متابعة …
أكمل القراءة »