الرئيسية / أرشيف الوسم : طريقة التخلص من كثرة التفكير

أرشيف الوسم : طريقة التخلص من كثرة التفكير

طريقة التخلص من كثرة التفكير

طريقة التخلص من كثرة التفكير

طريقة التخلص من كثرة التفكير تندفع أدمغتنا بشكل مفرط مع كل التخطيط والقلق والإثارة والفرز بين العواطف – تقويض طاقاتنا وراحة البال، قد تحصل على قدر أقل من النوم ، وتناول الكثير من الأطعمة الغنية والتسمين ، وممارسة أقل مما يستهلك المزيد من الطاقة ويستنزف احتياطياتنا العقلية والعاطفية، هذه الفترات …

أكمل القراءة »