أرشيف الوسم : مكونات

طريقة طهي الملفوف إن كنت لا تتناول كمية كافية من الملفوف فقد فاتك الكثير، تتوفر هذه الخضار الورقية في أنواع مختلفة ، كل منها غني بالفيتامينات والألياف والمواد الغذائية. على الرغم من أن مظهره ليس الأكثر جاذبية ، إلا أن الملفوف له استخدامات متعددة في المطبخ ولذيذ عند تحضيره بالطريقة …

أكمل القراءة »