الرئيسية / صحة ورياضة / رجيم / طريقة عمل شوربة للرجيم

طريقة عمل شوربة للرجيم

اهلاً ومرحباً بكم متابعينا على موقع طريقة ، نقدم لكم انواع شوربة تعمل على حرق الدهون والتخلص من جميع التكتلات الدهنية التي تكون في اصعب اماكن الجسم، اليوم رجيم انقاص الوزن عبارة عن انواع من الشوربات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، اي ان التحضير للرجيم سوف يكون سهلاً جداً اكثر مما تتخيلون، فقط نرجو متابعة الموضوع للتعرف على طريقة اعداد شوربة الرجيم الحارقة للدهون والتي تخلصك من جميع الدهون المتراكمة في الجسم وتجعل جسمك رشيقاً، الان مع شوربة الرجيم لن تشعرين على الاطلاق بانك في حالة احراج بسبب الدهون المتكونة في جسمك و التي تثقل على الظهر.

طريقة عمل شوربة للرجيم
اولاً المقادير : ثلاث اكواب من الماء + بصلة حجمها متوسط+ عدد 2 ليمونة
طريقة التحضير : نقوم بتقطيع البصل الى قطع كبيرة الحجم ثم نقطع الليمونتين الى نصفين مع قشرتها، نضع المقادير في ثلاث اكواب من الماء المغلي ونضيف بعد ذلك اي نوع نكهة من مرق الجاج مثلما نريد اي ليس شرطاً، بعدها نقوم بطهي الشوربة لمدة اثني عشر دقيقة، بعد ان يتم طهي الشوربة نقوم بتصفيتها وهي في وضعها الدافيء ثم نتناولها لمدة شهر كامل سنلاحظ انها عملت على ازالة انتفاخ البطن وايضاً انخفاض الوزن.

يوجد لدينا اكثر من نوع شوربة مخصصة للرجيم وحرق الدهون الموجودة بالجسم ولكن ما وضعناه لكم بالاعلى هي اسهل انواع الشوربة من حيث المقادير وطريقة التحضير ايضاً، سوف نضع لكم مجموعة شوربات رجيم سهلة ايضاً ومميزة يمكنكم الاعتماد عليها في عمل الرجيم الخاص بكم بكل بساطة واستمتعوا بالجسم الرشيق والرائع.

شوربة الرجيم رقم اثنان (2)
مقادير الشوربة : ثمرة طمامصغيرة مع كرافس وملفوف مضاف لهم بصل اخضر + صدور دجاج او استخدام قطعة لحم بديلة عن صدر الجاج + فلفل مع ملح على ان يكون الملح قليل جداً، حيث يعدكثرة الملح خطر على الجسم والافضل هو التقليل من كمية الملح في الطعام او الابتعاد تماماً عن الملح وهذا افضل بنسبة 100% لانه يضمن لكم صحة جيدة.

الطريقة : خذي كمية معينة حسب ماتريدين من المكونات اي تكون مناسبة لكِ او مناسبة للعدد الذي سوف يتناول معك شوربة الرجيم، ومن ضم تقومين بغلي جميع المقادير على النار مع اللحم والخضروات ، اويمكنك وضع كل المقادير في الخلاط ثم وضعهم على النار لكي يتم سواء الشوربة بشكل اسرع

شوربة رقم (3)

المقادير : كوب بروكلي + كوبان ماء + كمون+ فصين من الثوم
الطريقة : ضعي كل ما لديكي من مقادير على النار واتركيه يغلي جيداً ومن بعد ذلك اطفئي النار وخذي المكونات في الخلاط ومن ثم صبي الخليط في طبق بسيط مع فلفل اسود وتناوليه.
هذهِ الشوربة صحية جداً وتقوم بتزويد الجسم بالفيتامينات بشكل اكثر من رائع.

شوربة رقم (4)
مقادير الشوربة : قطعة لحم + نصف كوب من البازلاء مع نصف كوب من الجزر المقطع قطعاً صغيرة + نصف كوب من البطاطس المقطعة + بصلة واحدة+ اربعة فصوص من الثوم مع فلفل وملح حسب الرغبة + فصان من الحبهان او المستكة.

طريقة اعدادالشوربة : ضعي اللحم والمقادير الاخرى على النار الى ان يتم نضجهم تماماً ثم اطفئي النار وتناولي الشوربة.

الى هنا نكون قد انتهينا من وضع اربعة انواع من الشوربات الهائلة في ازالة الدهون عن الجسم والتخلص من الوزن الزائد في غضون شهر واحد من الاستمرار على تناول الشوربة، اختاروا اي نوع ثم قوموا بتناوله في الرجيم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *