طريقة تنظيم تناول الطعام للحصول على النحافة

طريقة التنظيم  في كل شيء تؤدي إلى عدم حدوث اية مخاطر والى حياة منتظمة تسير على النهج الصحيح وهذا ما نتحدث عنه في مقالتنا وهو طريقة تنظيم الطعام  للحصول على النحافة التي تريدها كل انثى تعاني من الوزن الزائد، تنظيم الطعام يعتمد بالدرجة الاولى على طبيعته هل هو صحي ام …

أكمل القراءة »

طريقة عمل أقنعة طبيعية للبشرة الجافة

  طريقة عمل أقنعة طبيعية للبشرة الجافة الجميع (وخاصة النساء) يحلمون أن يتمتعون بجلد وبشرة صحية ومشرقة ولكن هناك العديد من المشاكل مثل حب الشباب والرؤوس السوداء والبثور والجلد الدهني،والندوب، وجفاف الجلد، وبعض مشاكل الجلد، التى تؤثر على مظهر البشرة وتجعلها دون بريق ومجهدة لذلك،نقدم لكى أفضل أقنعة للبشرة الجافة …

أكمل القراءة »

طريقة معالجة مشاكل البشرة بإستخدام القهوة

طريقة معالجة مشاكل البشرة بإستخدام القهوة هل تعلم أن القهوة لا تستخدم فقط كمشروب ولكن أيضا يمكن استخدامها فى معالجة مشاكل البشرة لما لها من فوائد عديدة فالقهوة هو عنصر مدهش يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية، ومضادات للالتهابات، وله فاعلية رائعة فى تقشير البشرة حيث يحتوى على عناصر تقوم بالتخلص …

أكمل القراءة »

رجيم البطاطس للقضاء على الوزن الزائد

الوزن الزائد  مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة ويعقبها امور تزيد من صعوبة وسوء الموقف أكثر ، فلا تستطيع المرأة ارتداء جميع الملابس التي تحبها ولا الذهاب لرحلات معينة وأكثر من ذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يسيطر عليها وعلى ثقتها بنفسها ومرحلة عدم الثقة بالنفس هي من اخطر المراحل …

أكمل القراءة »

جزيرة كو ساموي لؤلؤة تايلاند

كو ساموي هي ثاني أكبر جزيرة في تايلاند، بمساحة تتجاوز 228 كيلومترا مربعا جزيرة كو ساموي تتميز بوفرة من الموارد الطبيعية والشواطئ الرملية البيضاء والشعاب المرجانية، والتي تجذب سنويا الملايين من السياح من جميع أنحاء العالم وتبين البحوث الأثرية والتاريخية أن الجزيرة كانت مأهولة منذ 1500 سنة من قبل مجموعات …

أكمل القراءة »

الجزر الأيونية الأكثر سحرا فى اليونان

الجزر الأيونية هي مجموعة من الجزر ذات الأصل القاري، وتقع على طول الساحل الغربي لليونان وتعتبر الجزء الأكثر جمالا فى البلاد تمتد الجزر لأكثر من 500 كم في اتجاه الشمال والجنوب وتقع الجزر الواقعة في أقصى الشمال بعيدا عن ألبانيا في حين تصل الأجزاء الجنوبية من الأرخبيل تقريبا إلى جزيرة …

أكمل القراءة »

جسر جالاتا فى تركيا

واحدة من الأماكن الاكثر زيارة في اسطنبول هو جسر جالاتا الذى يقدم وجهات نظر رائعة على القرن الذهبي والبوسفور وقد بنى الجسر الحالي من قبل الشركة التركية سفتا التى قامت بانشائه بتصميم مميز للغاية يحتوى على مجموعة متنوعة من المقاهي والمطاعم التى تطل على اجمل المناظر الطبيعية يصل طول الجسر …

أكمل القراءة »

طريقة استخدام بذرة الكتان في خسارة الوزن

يبحث الكثيرون عن خسارة الوزن الزائد بشكل كبير من اجل الحصول على جسم صحي وخالي من الوزن الزائد ، ولكن هل هناك وصفات او مكونات تعمل على انقاض الوزن والتخلص من الدهون الموجودة فيه؟ بالطبع هناك مكونات تعمل على انقاص الوزن وبطريقة آمنة ، من بين تلك المواد الاكثر فاعلية …

أكمل القراءة »

طرق حرق دهون البطن بسهولة

حرق دهون البطن والارداف واي مكان هو امر مهم يطمح له الانسان بشكل عام والمرأة بشكل خاص ، لان الدهون المتراكمة في الجسم تعد من اخطر الاشياء التي تواجه جسم الانسان وان تُركت تتسبب في العديد من الامراض ومنها مرض السرطان ، وللاسف الشديد تحاول الكثير من النساء في عمل …

أكمل القراءة »

كيفية التعامل مع الشخص المتطرف

التطرف بمعناه العام هو التصرفات الغير مفهومة ، فالانسان الذي يُقال بأنه متطرف يكون بسبب افعال يقوم بها وليس لها معنى صحيح ومقنع او تكون ذات غرابة شديدة تؤدي الى تسمية هذا الشخص بالمتطرف ، وهذا الامر ليس جيداً على الاطلاق لأن فعل الاشياء الغريبة لا يؤدي الى حياة جيدة …

أكمل القراءة »