طريقة علاج ماء الركبه

طريقة علاج ماء الركبه

حافظ على ركبتك مرفوعة يجب أن يبقى الجزء المصاب مرفوعًا طوال الوقت. يساعد هذا الإجراء الدورة الدموية ، والتي تعمل على الشفاء السريع. مع انخفاض تدفق الدم سيكون هناك تورم أقل ، مما يسمح للركبة بالعمل بشكل طبيعي بشكل أسرع، الجلوس أو الاستلقاء على ما يرام. إذا كنت تجلس ، تأكد من أن الركبة أعلى من الحوض. بعض الوسائد أسفل الركبة يمكن أن تساعد.

طريقة علاج ماء الركبه

استخدام الأدوية

ابدأ بتناول أدوية الألم. أثناء الزيارة ، يهدف الأطباء عادة إلى ظهور الأعراض الأكثر وضوحًا: الألم والالتهابات. يتم إعطاء الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب ، ولكن يمكن العثور أيضًا على أدوية مناسبة بدون وصفة طبية، يمكن تصنيف المسكنات على أنها بسيطة – عادة ما تكون بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول – وقوية ، فقط بوصفة طبية ، لاستخدامها إذا لم تحقق المضادات الحيوية التأثير المطلوب. أمثلة على المسكنات الطبية هي الكودايين والترامادول، يجب أن تؤخذ مسكنات أقوى في الجرعة المشار إليها واتباع التعليمات ، لتجنب الاعتماد.

طريقة علاج ماء الركبه بعلاجات مختلفة

النظر في مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

هم عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). إنه دواء يعمل على مكونات معينة ينتجها الجسم لمنع زيادة الالتهاب أثناء الإصابة. ومن الأمثلة على ذلك الإيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأقوى متوفرة بوصفة طبية، ومع ذلك لا يشجع الأطباء استخدام هذه الأدوية لأول 48 ساعة بعد الإصابة ، للسماح للجسم بمتابعة عملية الشفاء الطبيعية.

علاج ماء الركبة بالعلاج الطبيعي

هذه تمارين محددة يتم إجراؤها بواسطة أخصائي علاج يساعد في تقوية الركبة واستخدام أدوات مساعدة مختلفة لتحريك الركبة، يمكن تشجيع أولئك الذين يعانون من هذه المشاكل على القيام بتمارين تساعد على تقوية الركبة والحفاظ على وظائفهم المعتادة. يمكن استخدام هذه التمارين لإزالة الإحساس بالألم وتنظيم الدورة الدموية في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك تلك التي تعاني. يتم شرح تمارين محددة بالتفصيل في القسم التالي، إذا فشل كل شيء آخر ، فكر في الجراحة. ينصح الأطباء بعملية جراحية إذا فشلت طرق أخرى غير جراحية. يتم تنفيذها من قبل المتخصصين للاتصال واستعادة أنسجة الرضفة التالفة واستعادة وظيفتها المثلى.

ملاحظة

يتم إجراء جراحة تنظير المفصل باستخدام منظار المفصل ، وهي أداة تُحدث شقوقًا صغيرة في مفاصل الركبة وتحتوي على كاميرا تدخل داخل الركبة. تستخدم هذه العملية شفرات أو مقص صغير لإزالة الأنسجة التي تسبب تلفًا للركبة.

اعتماد العلاج الطبيعي

جعل ملحقات السلبي للركبة. ربما لا تستطيع تمديد ساقك بالكامل بسبب ألم الركبة. سيساعدك هذا التمرين على تمديد ساقك ، وإليك الطريقة:

• ضع منشفة ملفوفة أسفل الكعب لرفعها للأعلى واترك الجاذبية تعزز الركبة.
• من المحتمل أن تشعر بعدم الارتياح ، ولكن حاول الاسترخاء على ساقك.
  عقد لمدة 2 دقيقة وكرر 3 مرات في الجلسة. افعلها عدة مرات في اليوم.

حرك الكعب قد يكون تمرين التمرين مؤلمًا ، حاول القيام بذلك بعناية وبمساعدة. إليك كيفية القيام بذلك:

• الجلوس على الأرض مع ساقيك ممدودة أمامك. حرك ببطء كعب الساق المصابة نحو جانب الأرداف والركبتين ، نحو الصدر.
• الوقوف بيديه على الحائط على مستوى العين.

ضع الساق المتأثرة خلفك ، مع وضع الكعب على الأرض والساق الأخرى أمامك مع ثني الركبة.