رجيم

طريقة التنظيم  في كل شيء تؤدي إلى عدم حدوث اية مخاطر والى حياة منتظمة تسير على النهج الصحيح وهذا ما نتحدث عنه في مقالتنا وهو طريقة تنظيم الطعام  للحصول على النحافة التي تريدها كل انثى تعاني من الوزن الزائد، تنظيم الطعام يعتمد بالدرجة الاولى على طبيعته هل هو صحي ام …

الوزن الزائد  مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة ويعقبها امور تزيد من صعوبة وسوء الموقف أكثر ، فلا تستطيع المرأة ارتداء جميع الملابس التي تحبها ولا الذهاب لرحلات معينة وأكثر من ذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يسيطر عليها وعلى ثقتها بنفسها ومرحلة عدم الثقة بالنفس هي من اخطر المراحل …

يبحث الكثيرون عن خسارة الوزن الزائد بشكل كبير من اجل الحصول على جسم صحي وخالي من الوزن الزائد ، ولكن هل هناك وصفات او مكونات تعمل على انقاض الوزن والتخلص من الدهون الموجودة فيه؟ بالطبع هناك مكونات تعمل على انقاص الوزن وبطريقة آمنة ، من بين تلك المواد الاكثر فاعلية …

حرق دهون البطن والارداف واي مكان هو امر مهم يطمح له الانسان بشكل عام والمرأة بشكل خاص ، لان الدهون المتراكمة في الجسم تعد من اخطر الاشياء التي تواجه جسم الانسان وان تُركت تتسبب في العديد من الامراض ومنها مرض السرطان ، وللاسف الشديد تحاول الكثير من النساء في عمل …

يكذب عليك من يخبرك بأن تخفيف الوزن و التخلص من الوزن الزائد يقتضي بالضرورة الدخول في فترات من الحمية و التجويع و ممارسة تمارين رياضية قاسية أو حتى تناول بعض الأدوية و المكملات الغذائية. تخفيف الوزن في حقيقة الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك، فهو عملية هدم لمخزون الجسم من الطاقة …