طريقة تجنب انخفاض الثقة بالنفس

طريقة تجنب انخفاض الثقة بالنفس

وفقًا لاستطلاع للرأي أجرته هاريس عام 2012 ، فإن 46٪ من الأمريكيين يتخذون قرارات السنة الجديدة. وبجانب فقدان الوزن ، كان تحسين الموارد المالية أحد الأهداف الرئيسية. شكلت الصحة والمال لثلثي جميع الأهداف السنوية. ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من الناس لا ينجزون ما قرروا القيام به في 1 يناير ، حيث أن 8٪ فقط من واضعي الأهداف يحققون قراراتهم السنوية. بالنسبة لأولئك الذين يحددون الأهداف لكسب المزيد من المال ، يمكن أن يكون لهذا النقص في المتابعة تأثير عميق على نوعية حياتهم.

طريقة تجنب انخفاض الثقة بالنفس

• ضعف الثقة يجعلنا نشك في قدراتنا وحكمنا ويمنعنا من المخاطرة المحسوبة وتحديد أهداف طموحة والعمل عليها. في العمل ، غالبًا ما ينخرط الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة في سلوكيات لا واعية تقوض نجاحهم ، مما يجعلهم أقل احتمالًا لطلب الترقيات أو رفعها أو حتى الحصول على وظائف.
• ولسوء الحظ  يتخذ الرؤساء والعملاء والعملاء افتراضات سلبية حول الأشخاص الذين يظهرون سلوكيات تدني ثقتهم بأنفسهم ، معتقدين أنهم غير أكفاء أو غير مبالين.

دراسات حول انخفاض الثقة بالنفس

في العديد من دراسات جامعة فلوريدا ، وجد الدكتور تيموثي جادج أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من الثقة بالنفس يتمتعون بأداء وظيفي أفضل ، ورضا عمل أكثر ، ومداخيل أعلى في الواقع ، قد يكون الإيمان بنفسك وقدرتك على النجاح أكثر أهمية من المؤشرات الأخرى التي تبدو بارزة للنجاح المالي مثل ثروة الأسرة والتعليم والديموغرافيا، أن تكون مولودًا في أسرة ثرية متعلمة جيدًا ، يوفر ميزة مالية. ولكن عندما تضيف عنصر الثقة بالنفس في هذا المزيج ، تزداد بشكل كبير القدرة على تحقيق النجاح المالي، يقول الدكتور جادج: “هناك بالتأكيد مزايا مهمة للأطفال الذين ينشأون مع أولياء أمور متعلمين جيدًا ويعملون في مهن مهنية ، لكن هذه المزايا تكون عميقة بشكل خاص عندما يكون الأطفال واثقين من أنفسهم”. ومع ذلك ، فإن الافتقار إلى عامل الملعقة الفضية لا يحرمك من تدني الثقة بالنفس أو يمنعك من النجاح مالياً.

عامل الثقة

الثقة عامل حاسم للغاية حيث يكسب الأشخاص من عائلات ذوي الياقات الزرقاء والذين لديهم ثقة بالنفس حوالي 7000 دولار أكثر من أولئك الذين ينتمون إلى نفس الفئة والذين يفتقرون إلى هذه السمة. وبالمثل ، يكسب الأشخاص من الطبقات المهنية الذين لديهم ثقة ما يقرب من 28000 دولار أكثر من الأشخاص دون ثقة. يبدو أن الثقة بالنفس هي جودة مربحة ، تبلغ قيمتها ما بين 7 إلى 28000 دولار في السنة.

يقول الدكتور جادج: “في ضوء المعتقدات الشعبية التي أحدثها الأطفال من أسر الطبقة المتوسطة والعليا ، من المدهش أن نرى ما هو الأثر الإيجابي القليل للوضع الاجتماعي والاقتصادي في غياب احترام الذات “.

أسباب أهمية الثقة بالنفس

أحد أسباب أهمية الثقة بالنفس هو التأثير على الطموح والدافع. الأشخاص ذوو الموقف الإيجابي الذين يؤمنون بأنفسهم لديهم أهداف أكثر طموحًا ، ويعملون على تحقيق هذه الأهداف ، مما يؤدي إلى المزيد من الفرص وزيادة الدخول. حتى عندما يواجهون صعوبات وشدائد ، فليس من المحتمل أن يسمحوا لهم بالتأثير على تقديرهم لذاتهم ونجاحهم.

لحسن الحظ ، يمكن تعلم الثقة بالنفس من خلال الممارسة. مقابل كل مبلغ إضافي تقوم بتحسين ثقتك بنفسك ، يمكنك تمكين نفسك من تعزيز نجاحك المالي. مجرد إجراء واثق واحد يمكن أن يفوزك بالحساب ، ويمنحك قفزة في الراتب ، أو يسخر من هذا القرض التجاري الصغير. سيكون لتراكم هذه الإجراءات تأثير عميق على مستقبلك المالي في العام المقبل.

وبالطبع توفر الثقة بالنفس الدافع لإدارة أموالك بفعالية ، واتخاذ قرارات مالية حكيمة ، ومتابعة تدريب أو تعليم إضافي ، ووضع أهداف مالية واقعية لكنها صعبة. في الواقع ، بالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس ، يجب أن يكون تحسينه قرارًا في رأس السنة الجديدة – قرار سيؤدي إلى النجاح في جميع قراراتك.