طريقة عمل الاشياء وشرح البرامج وأخبار تقنية طريقة عمل الاشياء وشرح تطبيقات الجوال الانستقرام والواتس اب والسناب شات يهتم بشروحات التقنية في مجالات الرجيم والطبخ وكسب المال عبر الانترنت
معنى تقدير الذات هو معنى دقيق جداً و يبين حالة الانسان من الداخل و لكن بينه و بين نفسه، ان تفهم ذاتك و تقدرها هو الامر المهم و الذي يحتاج منك الى تركيز حتى تعرف ما الذي تحتاجه نفسك و ماهو المطلوب بالضبط حتى تحصل على تقدير نفسي لذاتك، سوف نتعرف سويا في موقع طريقة على معنى تقدير الذات و كيف تُقدر نفسك، بالاضافة الى طريقة تقدير الذات للوصول بنفسك من حيز عدم التقدير الى حيز التقدير للذات و انتبه جيداً لان تقدير النفس سوف يعود عليك بفوائد جمة واثمارها يكون سريعاً لانك قمت باعطاء نفسك حقها من التقدير.
ماهو تقدير الذات
هو تقدير حالة نفسي عن طريق طرح اسئلة معينة عني وهي : ما تقديراتي لنفسي؟
ماهي نظرتي لذاتي ؟
كيفية رؤية سلبياتي؟
كيفية رؤية ايجابياتي؟
هذهِ الأسئلة هي بداية تقديرك لذاتك ومعرفة ماالذي عليه ذاتك بالتحديد.
معنى تقدير الذات
تقدير الذات هو معرفة و ضعها الحقيقي و ما تستحقه و من ثم التصرف على هذا الاساس من قِبل الشخص الذي يُقدر ذاته.
مدى الحاجة إلى تقدير الذات
الجميع بحاجة الى تقدير ذاتي لنفسه لأن هناك من يقومون باحباط الشخص بحديثهم وآرائهم الغير صحيحة تجاه الآخرين وبالتالي ان كان الشخص غير مقدر لذاته ولا يعرف ما ينبغي عمله بل ما يليق بنفسه فسوف ينصاغ وراء هذهِ الاراء مهما كانت خاطئة وقاسية ظناً منه انهم على حق وان كل ما يُقال صحيح.
أهمية تقدير الذات
- رؤية ما تستحقه ذاتك و بالتالي العمل على إظهار ذلك
- و ضع نفسك في المنكان الصحيح أو الذي تستحقه
- نيل ماتريده في الحياة عقب تقدير ذاتك و معرفة ماتستحقه
- معرفة ما تستحقه في الحياة بشكل عام بعد تقدير نفسك
- عدم الظلم لذاتك بعد و ضعها في المكان الذي تستحقه
في الحقيقة عندما يعرف الانسان ما الذي يريده في حياته و ماهو الذي يستحقه بالضبط سوف يُثمر ثمرته بالتأكيد في حياته و التي حتماً ستكون ايجابية لطالما تستحقها الذات.
طريقة تقدير الذات
حتى تستطيع ان تُقدر نفسك لابد من طرح مجموعة اسئلة ثابتة و مهمة سوف توصلك الى التقدير الحقيقي و الفعلي لذاتك، هذهِ الاسئلة نعرضها لكم و اضحة في السطور الآتية.
هل انا مثل الناس؟ امانني مختلف عنهم بعض الشيء اوكلياً؟
هل انا متقبل لنفسي و ذاتي كما هي ام انني غير راضي؟
هل انا مستمتع بحياتي الأجتماعية ام لا؟
انا استحق ان اكون محبوباً بين الناس ويجب على الجميع احترامي اليس صحيحاً.
انا شخص يحتاج لي الاخرين لاني ذو قيمة عالية وافيد غيري؟
لا احتاج الى الاشادة بكفائتي او عبقريتي في العمل؟
هل لدي القدرة الكافية لتكوين صداقات وعلاقات جديدة؟
هل انا شخص اتقبل النقد بسهولة ام ان النقد يؤثر سلباً على حياتي؟
هل انا شخص يسهل عليه الاعتراف بعيوبه؟
استطيع المصارحة بمشاعري بكل سهولة؟
استطيع التعبير عن وجهة نظري وايصالها للغير بسهولة؟
انا اشعر بالسعادة مثل باقي الناس؟
لا احتاج رأي الاخرين في لكي اشعر باني مميز وافضل
اشعر بالذنب في بعض الاحيان بعد قول شيء اريده او فعل قمت به
بعد طرح الاسئلة الخاصة بتقدير الذات سوف تتمكنمن معرفة نفسكجيداً و تقديرها بناءً على اجابتك ، و لكن يجب ان تعرف الاجابة الصحيحة بدون الاستعانة بالغير لانها نفسك انت.
