المجتمع والحياة

طريقة إيجاد مهنة تحبها إذا كنت غير راضٍ عن حياتك المهنية أو تشعر بالملل ، فأنت تبحث بشدة عن مخرج من جحيم وجودك (ربما يكون القطعي قليلاً ، لكنك تحصل على الصورة)، نظرًا لأنك مشغول بالعمل في هذه الوظيفة التي تكرهها ، فليس لديك متسع من الوقت (في رأيك) لاكتشاف …

طريقة تطوير عاداتك الجيدة إذا كنت مثل معظم الناس ، فأنت أفضل بكثير في التغلب على أداء سيء أكثر من مكافأتك للأداء الجيد، عندما يتعلق الأمر بإدارة أنفسنا ، لسبب ما ، يبدو أننا نفضل التمسك بالجزرة. وهذا عار لأن الأبحاث أظهرت أن الاحتفال بتقدمك أمر حاسم في تحفيزك، في …

طريقة التعود على افضل العادات الصحية هل تساءلت يوما لماذا يبدو أن بعض الناس ينجزون الكثير؟، عندما يقولون ، “أنا ذاهب إلى …” ، ابدأ التمرين ، وتناول الطعام الصحي ، والتنظيم ، وقراءة المزيد ، وما إلى ذلك ، أنت تعرف أنهم سوف يحققون ذلك، لكن عندما تحاول متابعة …

طريقة السؤال بجرأة بدون خوف تذكر عندما كنت طفل وكنت تريد لعبة أو شيء من هذا؟ إذا كنت مثلي ، فمن المحتمل أنك تحولت إلى آلة مزعجة، تسأل وتوسل وتتوسل إلى النقطة التي استسلم فيها والديك وحصلت على ما طلبته، الأطفال هم المعلمون عندما يتعلق الأمر بطلب المساعدة أو أي …

أظهرت دراسة نشرت على PubMed أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي حساسون للغاية لمشاعر الآخرين. يبدو أن أولئك الذين يشعرون بالقلق الاجتماعي قادرون على تمييز الحالات الذهنية للأشخاص بدقة أكبر.قام مسؤولو الدراسة بقياس مستويات التعاطف لدى أشخاص محددين، وتعلموا أن هؤلاء الأشخاص أظهروا مستويات عالية من السلوك المرتبطة بالقلق …

طريقة القراءة بسرعة إذا قرأت كتابًا غير خيالي للعمل أو التعلم الشخصي ، أو كنت مطالبًا بقراءة كتاب خيالي (للمدرسة أو غير ذلك) لا تحب حقًا ، فإن تعلم القراءة بشكل أسرع يمكن أن يساعدك في الاحتفاظ بمزيد من المعلومات في وقت أقل . بصرف النظر عن عامل الراحة في …

طريقة تكوين صداقات مع أي شخص طوبى لأولئك الذين لديهم موهبة تكوين صداقات ، لأنها واحدة من أفضل عطايا الله. إنه ينطوي على أشياء كثيرة ، ولكن قبل كل شيء ، قوة الخروج عن الذات ، وتقدير كل ما هو نبيلة ومحبة في الآخر. “~ توماس هيوز، أصدقائنا القدامى يشبهون …

طريقة الأعتراف بحبك بكل ثقة إن القدرة على قول ما تشعر به بطريقة غير مهددة وغير زاحفة هي حقًا هدية ، لك وللشخص الآخر. إنه يعكس الثقة بالنفس وروح المحبة التي تبني العلاقة الحميمة والحميمة ، ويخلق تأثير تموج من الإيجابية التي غالبا ما يتم تمريرها من قبل متلقي كلماتك …

طريقة تغيير السلوكيات الخاصة بك قبل أن أخوض في المزيد عن الاضطراب ، أود أن أبدأ ببعض الأخبار الإيجابية: السلوكيات الخاصة بك يمكن علاجها باعتبارها مؤقتة، بل يمكنك التغلب عليها بسهولة ، وسوف نتحدث أكثر عن طريقة تغيير السلوكيات الخاصة بك  للأفضل،  من الممكن أن تحتاج إلى تعلم مهارات محددة …

طريقة نشر كتاب في خطوات ، هناك إحصاء يقول أن نسبة 81٪ من الأمريكيين يريدون كتابة كتاب، الإحصاء مثير للدهشة لأن قلة قليلة من الناس يقومون بذلك بالفعل، من بين أولئك الذين يكتبون كتابًا ويحاولون النشر من خلال القنوات التقليدية (أي: شركات النشر الكبرى) ، يحصل حوالي 98٪ على خطاب …