صحة ورياضة

تبحثين عن طريقة لانقاص الوزن سهلة وسريعة؟! بالطبع انتِ في المكان الصحيح الذي سيعطي لكِ الحل الذي يخلصك من الوزن الزائد و بمنتهى السهولة، ولكن عليكِ ان تعرفي جيداً انه لا نجاح لأي رجيم في لعالم بدون غلاف حماية ، تلك الغلاف نعني به العيشة الصحية التي به لا يعود …

طريقة التنظيم  في كل شيء تؤدي إلى عدم حدوث اية مخاطر والى حياة منتظمة تسير على النهج الصحيح وهذا ما نتحدث عنه في مقالتنا وهو طريقة تنظيم الطعام  للحصول على النحافة التي تريدها كل انثى تعاني من الوزن الزائد، تنظيم الطعام يعتمد بالدرجة الاولى على طبيعته هل هو صحي ام …

الوزن الزائد  مشكلة من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة ويعقبها امور تزيد من صعوبة وسوء الموقف أكثر ، فلا تستطيع المرأة ارتداء جميع الملابس التي تحبها ولا الذهاب لرحلات معينة وأكثر من ذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يسيطر عليها وعلى ثقتها بنفسها ومرحلة عدم الثقة بالنفس هي من اخطر المراحل …

يبحث الكثيرون عن خسارة الوزن الزائد بشكل كبير من اجل الحصول على جسم صحي وخالي من الوزن الزائد ، ولكن هل هناك وصفات او مكونات تعمل على انقاض الوزن والتخلص من الدهون الموجودة فيه؟ بالطبع هناك مكونات تعمل على انقاص الوزن وبطريقة آمنة ، من بين تلك المواد الاكثر فاعلية …

حرق دهون البطن والارداف واي مكان هو امر مهم يطمح له الانسان بشكل عام والمرأة بشكل خاص ، لان الدهون المتراكمة في الجسم تعد من اخطر الاشياء التي تواجه جسم الانسان وان تُركت تتسبب في العديد من الامراض ومنها مرض السرطان ، وللاسف الشديد تحاول الكثير من النساء في عمل …

أول أوكسيد الكربون غاز عديم اللون والرائحة، دخانة خطر لأنه يحل محل الاكسجين فى الدم حيث يمتصه الدم اسرع من الكسجين، ويحتاجى المصاب الى تنفس صناعى طويل الأمد لكى يتخلص منه . واكثر مصادر أول اوكسيد الكربون شيوعا هو الدخان المنبعث من زيوت الوقود الناقصة الاحتراق وعوادم المحركات، وينشأ الخطر …

الربو حالة مزعجة تصاب خلالها عضلات مجرى الهواء بالتشنج، ويصبح مسلك الهواء ضيقا مما يجعل التنفس ولا سيما الزفير صعبا جدا، ويمكن أن يساهم فى إحداث أزمة الربو توتر عصبى او فرط حساسية، بالرغم من أن كثيرا من الحالات لا يمكن الوصول الى سبب واضح لها ونوبات صعوبة التنفس المفاجئة …

قد تكون إصابات العين خطرة، فحتى السححات السطحية يمكن أن تؤدى الى تندب سطح العين أو العدوى مع احتمال تدهور الرؤية وربما العمي الدائم . يمكن ان تجرح العين أو تنكدم بالضرب المباشر، أو تحطم النظارات أو بقطع معدنية حادة أو بحبات الرمل أو الزجاج الذي يتطاير ويصيبها . الاعراض …

تؤوى الحيوانات كثيرا من الجراثيم فى أفواهها، ومعظمها له أنياب حادة ولذلك فإن عضاتها غالبا ما تخلف جروحا فى الانسجة وعضات الانسان اسوأ لأنها تسحق الأنسجة. إن اى عضة تحدث قطعا فى الجلد بحاجة الى عناية سريعه لمنع العدوي، فقد تحدث مضاعفات هى الكزاز أو داء الكلب كما فى بعض …

تقلص مفاجئ لا إرادى مؤلم فى عضلة أو فى مجموعة من العضلات، وقد يحدث إذا كان التنسيق العضلى سيئا أثناء الجهد، أو إذا اصيب المرء ببرد بعد تمرين رياضى أو أثناءه، كما يحدث فى السباحة أو عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الملح والسوائل بسبب التعرق أو الاسهال أو القئ …